Você sente que é sempre você quem tenta manter a paz, organizar a vida, resolver as brigas e pensar no futuro? Existe um nome para isso. Chama-se carga mental emocional. É aquele trabalho que ninguém vê, mas que cansa do mesmo jeito.
Quando só uma pessoa tenta sustentar a relação, o corpo e a mente começam a dar sinais. A sobrecarga constante aumenta o estresse, altera o sono, mexe com o humor e pode levar a sintomas de ansiedade e depressão. Aos poucos, a pessoa vai se apagando para tentar manter tudo de pé. E junto com o cansaço, pode vir a sensação de ter perdido a própria identidade.
Nenhuma relação se sustenta quando só um faz força.
Amar não é para se viver exausta.
Se você sente que está fazendo o papel de duas pessoas, o cansaço não é falta de amor. É excesso de responsabilidade. Relação saudável precisa de dois adultos assumindo suas partes. Reconhecer que você está no limite não é fracasso. É maturidade emocional.
Existe.
